脾虚痰湿可以从两个方面分析，脾虚主要可以出现食欲不振，食后腹胀或者大便不规律，便稀便溏，还可能会出现小腹的胀痛，甚至出现大便中含有不消化的食物。
痰湿会出现很多的症状，涉及多个脏腑，多个系统，主要可能会出现头晕沉重，记忆力减退，整个人疲乏倦怠，容易劳累，经常困倦，食欲差，口淡。
因为脾虚痰湿的作用，还会导致身体的气机不畅，引发耳鸣，听力下降，甚至会出现身体的水湿积聚的表现。所以要从饮食结构的调整和环境等综合方面来进行调整，首先饮食要清淡，尽量减少油腻肥甘厚味这类的食物的摄入。
环境方面要多晒太阳，减少在阴冷潮湿的地方，生活或者工作，要增加体质运动，不能熬夜，综合进行调整，症状才能够得到改善。
痰湿会出现很多的症状，涉及多个脏腑，多个系统，主要可能会出现头晕沉重，记忆力减退，整个人疲乏倦怠，容易劳累，经常困倦，食欲差，口淡。
因为脾虚痰湿的作用，还会导致身体的气机不畅，引发耳鸣，听力下降，甚至会出现身体的水湿积聚的表现。所以要从饮食结构的调整和环境等综合方面来进行调整，首先饮食要清淡，尽量减少油腻肥甘厚味这类的食物的摄入。
环境方面要多晒太阳，减少在阴冷潮湿的地方，生活或者工作，要增加体质运动，不能熬夜，综合进行调整，症状才能够得到改善。