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男孩什么时候长高最快

张玉玲儿内科主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲全国第67
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01:21
男孩长高最快有两个时期,具体情况如下:
1、婴儿期:从孩子出生到一周岁之前,这个时期是生长发育的第一个高峰,一般出生后一周岁之内,身高增长能够达到25-27cm。
2、青春期:青春期时的身高增长速度非常快,男孩进入青春期的年龄,一般在10-16岁,在这个阶段中,身高增长的速度明显加快,每年身高增长可以达到10cm以上。所以在这个阶段要注意加强营养供应,既要多吃优质蛋白,多吃富含钙质的食物,又要多吃新鲜的蔬菜和水果,同时每天进行一定量的体育运动,保证充足的睡眠,这样才能够最大限度的促进身高增长。
2023-08-01
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