祛湿气的茶可以选择一些合适的中药饮片或者草药，调配在一起进行代茶饮。
1、可以选择陈皮、藿香、佩兰、荷叶、山楂组合在一起，放在养生壶中煎煮服用，还可以少放冰糖来调整味道，这些药材组合可以起到健脾化湿、理气化痰的作用。
2、如果同时伴有肝气不舒，情绪不好，可以在其中少放一些玫瑰花，或者代代花来疏肝理气。如果同时伴有淤血症状，可以少放一些红花来进行活血化瘀。
3、如果同时伴有口干、咳嗽、咽痛可以在其中少放胖大海或者乌梅、五味子、麦冬等来滋阴清热降火。
组合后的茶叶可以每样少放，每天2000-3000mL的茶水，可以促进代谢有效改善身体的湿盛状态。
1、可以选择陈皮、藿香、佩兰、荷叶、山楂组合在一起，放在养生壶中煎煮服用，还可以少放冰糖来调整味道，这些药材组合可以起到健脾化湿、理气化痰的作用。
2、如果同时伴有肝气不舒，情绪不好，可以在其中少放一些玫瑰花，或者代代花来疏肝理气。如果同时伴有淤血症状，可以少放一些红花来进行活血化瘀。
3、如果同时伴有口干、咳嗽、咽痛可以在其中少放胖大海或者乌梅、五味子、麦冬等来滋阴清热降火。
组合后的茶叶可以每样少放，每天2000-3000mL的茶水，可以促进代谢有效改善身体的湿盛状态。