小腿肌肉突然变硬怎么回事

小腿肌肉突然变硬，是发生了肌肉痉挛。这种肌肉痉挛常常伴有明显疼痛，所以又称为痛性肌痉挛。多见于更年期的女性，常在夜间发作，俗称为小腿抽筋。它的发作和内分泌紊乱以及缺钙有直接关系，大多数患者同时会有骨质疏松，或者合并其他的焦虑、抑郁、神经官能症的症状。出现这种情况不需要太过担心，慢慢的按摩僵硬的肌肉，3-5分钟之内症状可以逐步缓解。如果经常发生肌肉僵硬，可以到医院开补钙的药品，目前建议维D钙咀嚼片比较合适，1次2片，1天1次，可以长期使用。维D钙能够帮助促进钙质吸收，比单纯的补充钙质效果要好。