做俯卧撑能瘦肚子吗

每天坚持做俯卧撑是可以达到瘦肚子的目的的，通过做俯卧撑可以有效的锻炼腹部的肌肉，从而达到瘦身的目的。女性每天坚持做20分钟以上的俯卧撑，可以帮助促进腹部脂肪的燃烧。想要达到快速瘦肚子的目的，除了坚持做俯卧撑外，还需要积极的调整饮食结构。每天严格限制热量的摄入，最好不要吃一些油脂含量比较高的食物，从而达到瘦身的目的。