什么泡茶喝可以祛湿气

湿气的产生都是由于脾虚，因为脾为生痰湿之源，脾喜燥恶湿，脾虚容易生痰湿。大部分祛湿气的药物多见有健脾的作用，所以多选用健脾除湿的药物泡水喝，疗效会更好。祛湿药根据湿邪容易与寒相兼、与热相合的区别，又可以分为祛寒湿药和祛湿热药。祛寒湿药有豆蔻、白术、草果、苍术等，这些可以泡水喝。祛湿热的药有芡实、赤小豆、薏仁、绿豆等，如果寒热不明显则可以用茯苓、山药、莲子泡水喝。另外需要注意的是药物单纯泡水可以，不建议与其它茶叶同用以免产生鞣酸而相互产生不良反应，从而制约药物的疗效。