多喝柠檬水有什么好处和坏处

喝柠檬水的好处：1.美容养颜，可以延缓衰老；2.促进肠胃蠕动，帮助消化，可以治疗便秘；3.提高人体免疫力，有利于生长发育；4.缓解神经疲劳，帮助睡眠；5.降低胆固醇，预防高血压、心脏病以及心血管疾病的发生；6.分解脂肪，帮助减肥。喝柠檬水的坏处：1.空腹喝会导致肠胃疾病的产生；2.过多喝柠檬水会导致龋齿的出现。