眼睛感觉很疲劳怎么办

眼睛感觉到疲劳的症状，其实最主要的原因是与白天不良的用眼习惯有关系，不良的用眼习惯其实主要指的就是长时间持续性近距离用眼，以及用眼的光线过强或者过弱。针对于这种疲劳的情况，缓解的方式最主要有两个方面：1、最主要的方面就是要避免长期不良的用眼卫生，让眼睛能够在日常活动中得到一定程度的休息。休息的方式就是在进行一段时间的近距离工作之后，能够采用远眺或者闭眼的方式，观看远距离的事物或者闭眼睛，其实就是对眼睛里面肌肉的放松。一般来讲，建议在进行30-40分钟的近距离工作之后就能够有大概5-10分钟的休息。2、也可以使用缓解疲劳的药物对于疲劳症状进行缓解，临床上效果比较确切比较常用的药物最主要是施图伦。