吃龟苓膏有什么好处和坏处

龟苓膏是一种营养价值比较丰富的食品，吃了之后有好处也有害处。从中医角度来讲，这种龟苓膏可以清热降火、润肺止咳、美容养颜、滋阴补肾。适量的吃龟苓膏，可以改善咽喉肿痛、口舌生疮的现象。对于盗汗潮热、失眠多梦有辅助治疗作用，还可以补充大量的氨基酸、促进新陈代谢、降低血压、降低血脂。但是需要注意，这种龟苓膏本身是寒凉性质的食物，吃多之后有可能会刺激胃肠道，容易引发腹泻现象。