吃阿胶枣的好处

阿胶枣营养价值很高，含有丰富的胶原蛋白，维生素C，氨基酸以及铁，钙，硫，磷，铜等矿物质元素。吃阿胶枣对人体有以下好处:1.补钙，防止骨质疏松，促进青少年生长发育。2.美容养颜，具有较强的抗氧化性，能清除体内自由基，减缓肌体细胞的衰老，保持肌肤弹性和水分。3.益气补血，预防和治疗缺铁性贫血。4.软化血管，降低血压。