护肝吃啥好

高热能食物，糖类是人体的热能来源，可选用葡萄糖、蔗糖蜜糖、水果汁等，其次就是高蛋白的食物。肝脏是体内蛋白质分解和合成的重要器官，蛋白质的食物主要有蛋、牛奶、瘦肉和豆制品，肉类益选用鱼肉、兔肉、鸡肉、猪瘦肉等高维生素食物，小麦、花生、豆芽，新鲜蔬菜水果，胡萝卜，绿叶菜，低脂肪食物。推荐一款食疗方，黑木耳15克煎汤，代茶加糖适量，可小量长期使用，用于恢复期无湿热型肝炎。