姜水泡脚的最佳时间

生姜姜水泡脚，根据中医经络学说，晚上9点左右是最佳时间。
生姜泡脚是很好的一种中医养生保健方法，生姜辛微温，可散寒、通络，改善足部血液循环，对促进睡眠、消除疲劳均有好处。上9点是肾经气血较虚弱的时间，此时泡脚身体的热量会增加，体内血管会扩张，有利于活血、促进血液循环。同时白天紧张一天的神经及劳累一天的肾脏，均可通过泡脚在此时得到彻底放松和充分调节，因此人会感到很舒适。
身体虚弱的患者可以用生姜煎水泡脚，身体阳亢的患者应该注意少用此方法，肝阳亢便秘的患者也不太适宜。