没吃多少还长胖的原因可能是先天遗传因素，以及后天营养因素导致人体体质的差异。一般与自身体质关系很大，属于易肥胖体质，患者对能量的代谢速度较慢。也可能是胃的功能不是很好，虽然摄入食物，但对身体没有完全吸收。
也可能是病人的饮食不合理，或运动量过大。也不排除是糖尿病、甲状腺机能亢进等疾病引起患者代谢异常，有些人吃得快、偏食，不吃早餐，少吃晚餐，多吃夜宵，饮食不规律，偏好高热量、高糖的食物，油炸类、坚果类零食和碳酸饮料容易发胖。需要注意多运动，运动可以提高身体的免疫力，还可以达到减肥的作用。所以，没吃多少还长胖的原因有很多。
也可能是病人的饮食不合理，或运动量过大。也不排除是糖尿病、甲状腺机能亢进等疾病引起患者代谢异常，有些人吃得快、偏食，不吃早餐，少吃晚餐，多吃夜宵，饮食不规律，偏好高热量、高糖的食物，油炸类、坚果类零食和碳酸饮料容易发胖。需要注意多运动，运动可以提高身体的免疫力，还可以达到减肥的作用。所以，没吃多少还长胖的原因有很多。