骶髂疼痛的正确睡姿

骶髂疼痛是骶髂关节炎的主要症状。疼痛主要在大腿上，也会有一部分患者延伸到下肢。骶髂疼痛的日常护理特别重要，建议患者睡硬床，这样可以减轻脊椎的负荷量，同时可以对骶髂关节得到一定的矫正。患者要睡低枕，不宜睡过软的枕头和床，在疼痛发生时，尽量要以平卧位为主，减少患侧的压迫，这样既可以缓解疼痛，又可以避免局部的关节血液循环受到阻碍。