便秘吃什么最快排便

便秘如果是急性便秘，急需解决的话，可以选择中药番泻叶，番泻叶是一种中药猛泻剂，一般用2至6克泡开水喝，如果放在中药里熬煎，应后下，服药约2小时后即可出现水样大便多次，部分人服用同时伴阵发性腹痛，适合偶尔便秘的年轻患者，老人及孕妇不适合服用，同时最好早上服用，晚间会影响睡眠，如果长期反复服用，会出现黑变病。