共失眠治疗知识

失眠可以分为入睡困难，睡后易醒，睡眠维持障碍三种类型，不同类型治疗方案并不一样，对于入睡困难患者可以口服思诺思等短效助眠药物，缩短入睡时间，对于睡后易醒患者可以口服苯二氮卓类药物来延长睡眠时间，对于睡眠维持障碍患者，可以口服佐匹克隆缓解症状。同时患者要减轻压力，保持乐观，保持良好的睡眠卫生习惯，改善不良生活方式。