月经期可以吃黑布李吗

黑布李是李子的一种，较普通李子色泽更深，呈现出黑紫色。黑布李属于凉性水果，正常情况下不建议多吃，如果处于月经期间，更不建议吃黑布李，特别是本身体质就偏寒的女性。
经期食用凉性水果会导致痛经，月经血色变黑，严重者甚至导致月经推迟或时间延长等月经紊乱现象。如果实在想吃，建议加热食用，尽量少吃，避免对身体健康造成更严重的影响。如果女性本身体质偏热，可以适当吃些黑布李，也不可过量食用。
月经期间对于女性健康是很重要的特殊时期，一定要引起重视，饮食还是以温补为宜，避免辛辣刺激，饮食以清淡温和为主，平时也要加强锻炼，增强个人体质。