低头时头疼怎么回事

低头出现头疼主要见于颈椎病中的单纯型颈椎病和混合型颈椎病。颈椎病常见于重体力劳动和长期伏案工作的患者，劳累和低头后症状加重，休息后及变换体位可减轻。颈椎病引起的头疼主要表现为后脑勺肌肉紧张性头痛，单纯型颈椎病除了头疼外还可有后颈部及肩部酸沉不适等。混合型颈椎病患者可伴有上肢麻木、头晕、头疼、后颈部不适、肩部酸沉等，颈椎磁共振检查可明确病因及颈椎病的分型。颈椎病患者平时应注意休息，避免长时间低头玩手机、看电脑、开车等，睡眠时枕头不宜过高，枕头厚度应不超过十厘米，平时建议多做颈椎保健操，必要的时候配合推拿、按摩治疗。