骨折吃什么菜好

骨折后愈合过程中需要消耗大量能量。可以通过合理健康饮食，促进骨折愈合。补充蛋白质以肉蛋奶为主；补充维生素多吃西红柿，胡萝卜及绿叶蔬菜；补充微量元素，多吃动物肝脏，海产品取海鱼等；适量粗粮，增加纤维素摄入。特别强调一下，骨折后不要喝骨头汤，无益于骨折愈合，而其中大量脂肪会造成肥胖。药物选择钙和维生素D的复合制剂。