糖尿病食谱有哪些

糖尿病患者应根据自身体重和体力活动强度综合计算每日总热量，按照1：2：2的比例分配一日三餐；食材方面尽量选择生糖指数较低的食物，如：谷物、粗粮、豆类等；避免进食高碳水化合物食物，如：马铃薯、芋头等；避免进食精制糖、油炸类食物，多食用含膳食纤维丰富的绿叶蔬菜，还可根据血糖监测结果少量进食含糖量低的水果，如苹果、樱桃、桃子等。