湿气重影响睡眠质量吗

体内湿气重一般不会影响失眠，但是如果湿气重、湿郁化热，导致湿热内生，便会影响睡眠。湿热的患者往往伴有烦躁、怕热、头汗较多、大便溏泄不畅，因湿郁化热、内扰心神，导致心神不安，这类患者往往感觉到夜间做梦比较多，有时候会引起惊醒，这是由于热扰心神所导致。
湿热所导致的失眠表现为梦多、易惊醒、睡眠比较浅，但睡眠没有障碍，由于睡眠与体质有关，睡眠也是因人而异，一般阳盛型、阴虚型的人群睡眠时间比较少。