吃什么食物升血压

如果是因为营养不足造成的低血压，饮食上加强营养，可以吃红色补气血的食物，比如红糖、红枣、红小豆、牛肉和阿胶等，还需要进食有营养、高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，尽量避免进食降血压的食物，比如芹菜、冬瓜、苦瓜等。
食物升压的效果不适很明显，如果室血压明显低于正常，而且已经出现头晕、眼花、乏力等供血不足的现象，需要给予药物升压，可以吃生脉饮和生血宝合剂，或者中药来调理升高血压。如果出现腹泻、呕吐后血压下降，可以多饮水补足循环血量。如果不存在上述两种因素，血压仍是低于正常，建议到医院完善相关检查，寻找低血压原因再治疗。