怀孕不能吃什么水果

怀孕期间没有绝对不能吃的水果，关键问题需要关注的是吃水果的量和时间安排，在整个怀孕的过程当中，需要关注血糖，需要预防妊娠糖尿病的发生。时间的安排上，吃水果最好安排在两餐之间，这样可以削减血糖的波峰，让血糖更加平稳。对于量的控制，如果对于糖含量比较高的水果，比如提子或者脂肪含量比较高的水果，像是榴莲，可以相应减少它的用量，但是并不是不能吃。另外对于已经患有妊娠糖尿病的孕妇，如果血糖过高时刚刚发现糖尿病，血糖还没有控制好的前提下，是暂时不能吃水果的。如果经过调整以后血糖已经控制得非常平稳，这个时候就可以开始吃水果，当然加上水果以后还要相应地减少主食的用量，掌握膳食的平衡是最主要的。