女性长期吃鹅蛋的好处

鹅蛋的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，卵磷脂，胆固醇，维生素A，维生素B，维生素D以及钙，磷，铁，镁，锌，铜等微量元素。女性长期吃鹅蛋有以下好处:1.促进脑部及神经组织的发育，提高记忆力，健脑益智。2.维持正常的视觉功能，预防夜盲症和视力减退。3.修复和更新受损细胞，帮助皮肤抵抗，日光损害，防止皮肤粗糙，干燥等。