有来医生
牛油果和草莓可以一起吃吗
李芊绵
营养科
主任营养师
有来医生健康科普平台
民营医院
牛油果和草莓是可以在一起吃的。两者之间的营养价值可以起到互补的作用,牛油果是一种营养价值很高的水果,里面含有维生素、蛋白质、钠离子、钾离子都比较高,可以有效的促进食欲,并且可以促进肠道蠕动,改善便秘,为人体的新陈代谢提供能量。而草莓汁中含有的果胶、果糖、柠檬酸则比较丰富,两种食物混合在一块可以促进身体内骨骼的发育,有利于新陈代谢的正常进行,还可以促进食欲。
2023-06-12
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