其实对于寰枢椎半脱位来说,首先要注意的是不能长时间让头处于一个姿势,比如不能长时间低头,或者不能长时间转头,或者不能长时间仰头。有修天花板的、修汽车的,长时间仰头,就容易出现寰枢椎的半脱位。还有一定要注意不能外伤,特别是转头的外伤,别人叫我了,我突然扭头,寰枢椎周围的肌肉出现损伤,就会出现严重的问题。这是两个最重要的,一个是姿势,一个是外伤。还有对寰枢关节要注意的是不能受凉,寰枢椎周围的肌肉、韧带特别的多,还有血管、神经,如果要是受凉,好多人大汗淋漓的地方一受凉以后,就会出现局部的痉挛,出现寰枢关节错位的状态。所以这种人不能让他受凉,不能让他受风,是一定要注意的内容。