女孩长个子的最佳年龄

正常情况下，女孩长个子的最佳年龄处于11-15岁，此时女孩子体内会分泌大量的生长激素与性激素，而且骨骼增长速度最快。女孩长个子与人体内生长激素及骨骼发育有重要的联系，如果在此阶段发现女孩子个子长不高，则需要去医院检查相应的激素分泌指标与骨骼发育情况。
如果激素分泌不足，则在医生的指导下注射相应的激素生长剂即可改善，如果是骨骼发育不全，则应该在饮食方面多摄入含钙元素多的食品，比如钙片、骨头汤等，以上食物可以促进人体的生长发育，利于个子的增高，在长个子的最佳年龄段注意生长激素及骨骼发育，对于人体长高具有积极的作用。