焦虑症想通了就好了吗

焦虑症想通了就好了吗，不能简单地这么说。
焦虑症患者在发病的过程中，很重要的一个表现就是很纠结，患者自己的体验就是想不通一些事情。有些道理摆在那，很清楚、很明白，自己也知道不应该那么想或者认识，但难以完全自己调整。等到忽然有一天对这个过程自己能够调整的时候，自己就理解是想通了，症状可能会有一定的减轻。但其实这种表现只是焦虑症的一个方面，很多焦虑症患者也可以有身体方面的症状，这些症状不是简单地想通就能够减轻的。
所以焦虑症患者如果焦虑痛苦比较明显，影响到自己正常的工作、生活状态，这种情况下要及时去精神科就诊，接受专业治疗会有一定的帮助。