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登山后小腿肚子疼怎么办

苏振波骨科主任医师
哈尔滨市骨伤科医院三甲
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01:07
病人登山后小腿肚子疼痛说明活动量过大,已经使小腿部位的比目鱼肌、腓肠肌发生了损伤,就会产生疼痛现象。
小腿疼痛后病人需要停止登山活动,应该卧床休息而且还要抬高下肢,洗热水澡,采用传统推拿手,在小腿部位进行推拿、按摩。
也可以采用骨科洗药熏洗,或者配合理疗、烤电提高小腿部位的皮肤温度,使局部血管舒张加快血流速度,改善小腿部位的血液循环,加速乳酸代谢,可以尽快缓解小腿疼痛的现象。
2023-03-28
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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