为什么每天早上起床都腰酸背痛

正常的脊柱有四个生理曲度，颈椎的前凸、胸椎的后凸、腰椎的前突和骶椎的后凸。
睡觉的时候，如果床垫过软或过硬，就会导致睡觉的时候，腰椎的前凸和颈椎的前凸不能很好的维持正常的生理曲度。
当一个晚上肌肉属于不正常的紧绷状态，早晨起来时就会出现韧带和肌肉的酸痛。
所以，每天早上都出现腰酸背痛，就说明床垫过软或是过硬，不适合正常脊柱生理曲度，就应该及时进行调整。