孕妇盗汗怎么办

女性怀孕后，雌激素增加，基础代谢率增高，从而导致人体内阴阳暂时失去平衡，由于缺失微量元素或者是孕妇贫血等体质虚弱原因，而导致孕妇阴虚，出现盗汗现象。首先应该多吃含钙的食物，比如奶制品，豆制品、排骨汤等食物，适当补充钙及维生素D等需求。还有，建议孕妇每天晒半个小时太阳，以促进钙的吸收。另外，建议孕妇要多吃蔬菜和水果，及时补充水分和维生素，还可以补充从汗液中流失的钾、钠离子。此外，孕妇要注意劳逸结合，提高身体免疫力。