小孩吃什么钙片吸收好

孩子应尽量选择易溶钙和液体钙，比如葡萄糖酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒、乳酸钙等。它们的特点是水溶性好，溶解不依赖胃酸，比较适合胃肠道功能弱或者胃酸缺乏的宝宝，也不会产生服用碳酸钙而产生胀气和便秘的情况。
因为人体在晚间12点以后至凌晨时期内血钙最低，钙剂吸收率最高，利用最好，所以建议晚餐后给孩子补充钙剂最好，并且为了摄入体内钙剂能更好吸收，在补充钙剂的同时，还需要给孩子补充维生素D，也可以通过适当增加外活动时间促进钙吸收。