有来医生
长斑怎么办
莫征波
整形美容皮肤科
主任医师
湖南省脑科医院
三甲
长斑最常见的就是因为内分泌失调引起的,所以当皮肤长斑以后,需要注意休息,不要过度劳累,不要熬夜,保证充足的睡眠,平时要保持情绪稳定,不要多思多虑,防止因为内分泌失调加重长斑的症状。平时还需要注意防晒,减少紫外线对皮肤的刺激,饮食需要注意清淡,尽量少吃辛辣刺激和油腻的食物,多吃蔬菜和水果,如果脸上长斑症状严重,还可以通过激光以及光子嫩肤来改善。
2023-12-29
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