大鱼际的功效与作用

伸开手掌，手心朝上，在手掌的拇指侧形成的明显隆起的部位，隆起就被称为大鱼际，此部位肌肉丰富，临床上常用于按摩。按摩大鱼际有以下几点作用：
一、治便秘，在排便前用一只手的拇指用力来回搓另一只手的大鱼际，感觉发热为度，每次搓五分钟，然后交替进行，可起到清肠热、化肠燥、通大便的作用。
二、防感冒。鱼际可治疗呼吸系统疾病，双手合掌，对搓两手的大鱼际，以发热为度，可以促进大鱼肌的血液循环，常按摩此穴，可以解表、利咽化痰、保健、养生。
三、消除疲劳，经常用电脑的人常按摩大鱼际穴，可以消除胳膊和手腕等肢体疲劳，此外按摩大鱼际还可以治疗颈椎病、落枕、手指活动不利等症。