月子期间可以吃红薯吗

在月子期间的女性当中可以吃红薯，因为在月子期间由于女性运动量比较少，饮食方面过于油腻，容易出现肠胃蠕动差，出现便秘的症状。这个时候适当的吃些红薯，有助于促进肠胃蠕动，进而促进顺畅的排便，避免出现便秘。而且红薯富含纤维素，可以避免肠道出现肠梗阻。月子期间女性还应该多喝些热汤热水，注意休息，而且要避免遭受风寒湿邪。