孕妇吃什么叶酸好

叶酸是一种水溶性维生素，准妈妈们孕前3个月到孕后3个月需每天服用0.4mg，可以预防神经管发育畸形，比如无脑儿、脊柱裂等，至于什么样的叶酸，只要是正规厂家都可以。准妈妈也可以多食用新鲜的绿叶蔬菜、动物肝脏补充叶酸。如果曾经生育过神经管缺陷或是家族有遗传缺陷的孕妇，建议做叶酸测定，确定叶酸需要量，以进一步指导用药。