女性来月经应注意什么

女性来月经要注意卫生，防止感染。这是由于女性来月经时子宫颈口是开放的，这样月经血才能够流出来。如果在月经期间没有注意卫生，细菌很容易通过外阴进入到阴道，通过开放的宫颈口进入女性的子宫腔引起子宫的发炎。而且在月经来时，月经血是最好的培养基，营养成分非常高。所以女性在月经来时一定要注意外阴部的卫生，每天晚上用温开水清洗外阴，每天要换短裤，用的卫生巾一定要勤换，千万不要放在阴道捂的时间太长。另外，月经来时不要吃生冷辛辣和一些刺激性的食物，因为这样的一些食物容易导致经期的延长。