吃苋菜后小便是红色要几天

　　吃苋菜的时候如果短时间内大量进食，可能会导致小便颜色变红。主要是因为苋菜中含有血红素，绝大部分不会被人体吸收、利用，会通过肾小球过滤到尿中，通过尿液排出体外。持续的时间跟摄入的量以及个人的体质有一定的关系，大约持续1-2天左右。在这期间多喝温开水，多吃容易消化的食物，保持充足的睡眠，不要熬夜，避免紧张情绪。　　其属于生理性，不会对人体造成特别大的影响。如果出现红色尿液，同时伴有尿急、尿痛，可能是血红素刺激导致有泌尿系统感染的症状。除了多喝水的同时，还需要选择清热解毒、利尿通淋的药物，比如热淋清片等。