脚腕扭伤怎么办

脚腕扭伤也就是踝关节扭伤，踝关节扭伤以后第一时间应该是制动，也就是不能走动，之后尽快采用冰水或者冰块外敷，以减轻踝关节局部的毛细血管破裂所导致的出血，减轻踝关节肿胀，减轻疼痛。然后尽快至附近的医院进一步检查、治疗，如果通过专科医生的检查之后，确认没有踝关节骨折，一般需要石膏外固定2-3周，之后可以拆除石膏进行功能锻炼。如果检查确认存在踝关节骨折，那么保守治疗的办法是石膏外固定6-8周。如果骨折比较严重，那么需要住院治疗，采取手术的办法一般是切开复位钢板螺钉内固定术，术后恢复时间至少三个月。