月经不调怎么算安全期

月经周期不规律的情况下，排卵期和安全期都没有固定的。安全期是相对于排卵期而言的，而排卵期的计算前提是在平时月经规律的情况下计算的，以下次月经来潮时间的第一天计算排卵期。在月经不调的情况下，下次月经来潮的时间就存在不确定因素，所以也无法计算排卵期的，换而言之，也没有所谓的安全期了。所以月经不调的女性不存在所谓的安全期的，也无法计算安全期。如果近期没有备孕计划，建议需要做好常规性的避孕措施的，以免造成意外受孕的情况。