腰椎L4和L5的位置位于腰椎最靠下的部位,因为腰椎总共有五节,因此L4和L5位于腰椎最靠下和骶椎相交的部位。患者可以采取如下方式对其进行简单的定位:1、患者可以通过骶椎定位L4和L5,首先需要请家人帮助在臀部后外侧靠近腰部的位置找到髂后上棘,此处俗称腰眼。在患者弯腰的时候,左右两侧各有一个非常对称的骨性突起,患者直立的时候此处有凹陷,这个部位就是髂后上棘,双侧髂后上棘的连线和后正中线的交点,基本就位于骶椎最靠上的部位。顺着此处逐步向上摸,就能够依次摸到L5和L4腰椎的棘突。2、患者可以通过计数胸椎的方式找到此处,患者需要在腰部后侧两边找到最靠下的肋骨,就是第12肋。顺着第12肋可以向脊柱的方向摸到第12胸椎,第12胸椎在后正中线上依次向下摸,就可以逐步摸到L1-L5的棘突。

