三阴交位置怎么按摩

三阴交是人体的穴位，位置在于足内踝尖上三寸，这个位置是三阴交的位置。通过按摩可以保证的安神、帮助睡眠，还可以帮助健脾益血，以及调整人体的阴阳、调补肝肾等等，有非常好的治疗价值。
三阴交的按摩方式主要是以揉按法、叩击法、摩擦法为主，每次按摩时间小于10分钟，这样可以保证对穴位刺激的同时不会损伤人体的正气。
除了按摩之外，还可以应用拔罐法、艾灸法、针刺法等等，对于三阴交进行合理的刺激。三阴交对人体的重要性非常大，特别是女性通过三阴交的刺激和治疗，可以使女性的相关妇科疾病有所好转。特别是更年期女性所碰到的焦虑、失眠的等，相关症状都可以得到一定的纠正。