小月子减肥最佳方法

所谓的小月子，通常是指人工流产或者药物流产后，一般在小月子期间，女性的身体都比较虚弱，所以这时其实不适合进行减肥。如果非要在小月子期间减肥，最佳方法就是在小月子后一周，可以适当的跑步活动，也可以考虑做瑜伽，以及打羽毛球等运动。通常不建议通过控制饮食来减肥，因为这时需要补充高蛋白类的食物来促进身体恢复。