男性多长时间排一次精对身体最好

男性排精的频率和年龄、本身的身体素质有关，一般30岁左右的青壮年男性，身体素质较好时，一周排精两次对身体是有好处的。但是如果对于年龄稍大一些，比如50岁左右的男性，身体素质本身又比较差，需要两周或者一个月排精一次。
但无论是哪种年龄阶段的男性，排精的频率和本身的身体素质是相关的，总体而言只要是排精以后身体没有明显的不适，比如腰膝酸软、乏力、失眠或焦虑的情绪，排精的频率就可以，不是多也不是少。但是，如果排精以后出现上述任何的不舒服症状，就需要减少排精的频率。