高血压吃什么油

高血压吃什么油类没有特别的禁忌，像植物油，动物油都是可以吃的，不过动物油脂肪含量相对高一些，建议少吃。低盐低脂，少油腻的食物更适合高血压患者食用。平时常用的花生油，玉米油，葵花籽油，植物调和油都可以适量食用。橄榄油相对脂肪含量低，更适合高血压患者选用。在烹饪食物时，尽量少油少盐，可选择蒸，煮，炖的方法。