小孩晚上睡觉梦游怎么办

小孩晚上睡觉梦游要找到导致梦游的原因，对因治疗。如果孩子梦游与睡眠不足、潜在的睡眠障碍、心理方面的因素，比如白天的时候精神高度紧张、心理压力过大，长期处于紧张、焦虑的状态时，需要针对诱因进行治疗，睡眠不足的时候要及时保证孩子睡眠。
如果孩子存在有潜在的睡眠障碍或者心理方面的因素，要积极解决的心理方面的问题，可以对孩子放松训练，帮助孩平静身心，方法包括深呼吸放松训练、冥想、想象、放松肌肉训练等，还要改善影响睡眠的生活习惯，增加体育锻炼，改善睡眠质量。