孕妇经常失眠对胎儿的影响

孕妇长期失眠，会产生焦虑忧郁的情绪，免疫力下降、食欲不佳等情况，这些情况会影响到胎儿的生长发育，导致胎儿宫内发育不良，部分胎儿还会出现早产、流产等现象，还有的出生后智力发育、性格等方面受到影响。所以孕妇失眠要引起足够的重视，要尽快调整好睡眠，可以睡前热水泡脚，喝杯热牛奶，保持良好的心态，睡前听些轻音乐等。