月经量多导致贫血怎么办

成年女性贫血，常见的原因月经量大，导致铁慢性流失，如果平时生活中没有注意补铁或者说平时铁摄入不足的话，就容易出现贫血。如果贫血不重的话，可以通过饮食纠正，多吃含铁量高的食物，比如动物肝脏，肉蛋类，大枣，坚果，香菇，豆制品，紫菜，菠菜等，平时注意不要喝浓茶！影响铁吸收，可以多补充维生素C，促进铁吸收。