遇到事就心慌的厉害怎么办

如果稍微有事情干扰，就会出现心慌、紧张的情况。需先考虑为心理素质的问题或者体内的交感神经系统的敏感性比较高，容易受到外界的刺激干扰，出现交感神经兴奋性明显升高的情况，常见的处理措施分为以下几种：1、自身方面可以通过自我调节减慢心跳，避免出现心慌的症状。可以做深呼吸、安静休息及避免过度的焦虑思考，通过自我调节的方式，缓解紧张和焦虑；2、如果紧张和焦虑很难通过自我调节方式来缓解，也可以考虑借助药物进行治疗。对于没有支气管哮喘病史，并且有严重的心动过速症状的患者。可以考虑短时间内使用β受体阻滞剂类药物进行治疗，比如美托洛尔、比索洛尔等，使用这类药物可以达到抑制交感神经兴奋、减慢心跳及缓解心慌症状的作用。

遇到事容易出现紧张、心慌，需确定发生心慌的时候心率是否明显增快，了解静息状态下以及心慌时心率，可以自测脉搏或者测量血压。电子血压计测量血压时第3个值就是脉搏，脉搏通常情况下和心率一样。如果确实在感觉心慌时，心率明显增快，可以应用减慢心率的药，比如β受体阻断剂，临床常用倍他乐克、阿替洛尔等。在临时处理下，要关注有无器质性问题，如果经常心慌要观察甲状腺功能是否正常、女性有无贫血情况。如果器质性问题可以排除，考虑是功能性阵发心动过速，患者交感神经兴奋度较高，结合有无其他症状判断，必要时进行焦虑评分，观察是否存在焦虑。患者平时要养成良好生活习惯，如作息、运动、饮食，对改善症状有帮助。

如果遇到小问题容易出现心慌、发抖，要考虑存在精神、心理方面问题。因为这种表现应该不是心脏病的表现，建议必要时可以结合心理疏导治疗，让患者克服恐惧感、焦虑感，才有助于患者在面对其他事情时能战胜自己的心理恐惧，不至于出现心慌、发抖等现象。部分患者有可能是存在社交恐惧障碍问题，也有可能是自己天生性格使然，不善于社交，也不能承担压力。对于此类人群，可以让其试着多承担任务，独立完成，培养责任感、自信心，有可能再遇到问题时有独立解决问题的勇气。患者有时要去锻炼自己，给自己尝试新鲜事物的勇气，不要活在安全舒适区。只有多锻炼、多体会，在面对事情时才不会畏缩，也不至于出现心慌、发抖等强烈的应激反应。

遇到一点事就出现心慌、发抖，精神上比较脆弱，更多的是精神方面问题的躯体化表现。发生器质性疾病的概率比较低，在临床上，进行心脏方面排查时，比如做动态心电图、心脏超声、运动平板正常，但是稍有刺激即心慌，通常需要对症处理。要考虑是否有一定焦虑，可以做相应的焦虑评分，如果确实有焦虑现象，可以进行抗焦虑治疗。还要观察平均基础心跳情况，如果平均基础心跳偏快，可以吃β受体阻断剂，比如倍他乐克，将基础心跳降低。即使有应激刺激，心率增高幅度也不大，则心慌会改善。同时要进行情绪疏导，要多走出去，找能够放松情绪的事情做，鼓励适当进行运动，运动可以改善此类症状发生。

心慌有多种原因，一部分是持续性的、一部分是间歇性的。如果最近心慌，要考虑最近有没有发烧、感冒、情绪激动，或者最近睡眠不好的情况，还可见于电解质紊乱、甲亢、更年期引起的症状。总之，心慌原因较多，部分患者合并心动过速，部分患者合并其它心律失常，比如早搏、房速，部分患者还可出现新发房颤等原因。这种情况应及时到医院就诊，做心电图，甚至部分发作不频繁的患者，需要做24小时心电图来记录心慌时心电图的情况，以明确诊断。

"心慌厉害的情况要去正规的医院做心电图的检查，看是否由心脏的某些疾病引起的心慌，心肌缺血等疾病会导致心律失常，从而引起心慌，也需要患者检查是否有甲亢等疾病，不光是心脏疾病能引起心慌，贫血、低血糖等也能引发心慌、在医生的检查下如果排除疾病引起，应该是正常的情绪波动，比如平时的紧张、愤怒都会引发心慌。出现这些情况的时候不要着急，静下心来寻找原因。切迹忌酒、忌烟，不要喝浓茶，适当的锻炼，充足的睡眠，可以改善心慌的问题。"

"最近心慌的厉害可能是由于患者最近没有休息好，时常劳累、熬夜或者饮酒、喝咖啡所导致的。除此之外，患者有甲状腺功能的异常，比如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退，都可以导致患者自觉心慌。还有些患者可能是出现离子紊乱、贫血、心肌病、心力衰竭或者存在心肌供血不足，都可以导致心慌。如果想要进一步明确诊断，建议患者还需要做进一步的检查，比如可以检查血常规、血清离子、甲状腺功能、动态心电图、心脏彩超的初步筛查。因为只有更好的明确诊断才可以针对其病因进行治疗，改善心慌的症状。"

"心慌的厉害，首先要寻找原因，如冠心病，缺血性心肌病，各种原因的心律失常包括快速性心律失常、缓慢型心律失常、心肌病、甲状腺功能亢进、呼吸系统疾病、乏氧等都会出现心慌的厉害。要根据患者的病史，临床表现，实验室检查，如24小时动态心电图、心脏彩超、甲功的测定可以帮助鉴别心慌的原因。其次是见于功能性的，如长期的休息不好、心理压力大、经常饮咖啡、浓茶这些刺激性的饮料也会出现心慌的厉害，只要去除以上这些诱因，心慌症状就可以缓解。如果是器质性的，就要寻找病因，对症治疗。"

心慌厉害有两种可能性，一种的话确实有一些器质性的心脏病，心脏在乱跳，患者自我感觉心慌，可以是心跳太快，也可以是心脏跳动不规则，也可以心跳过慢。 患者自我感觉都有可能会觉得心慌，比较常见的是心跳过快，可以是窦性心动过速，常见情绪紧张，吃了刺激性的兴奋心脏的比方咖啡、浓茶等或者患者有甲亢等，心跳就会比较快。 还有是心跳的不规则，常见有室性早搏、房性早搏、心房颤动、心房扑动，心率比较快的时候患者也会觉得很心慌。 还有一些可能就是心理因素，没有器质性的心脏病，其实客观的心跳正常，但是患者有些精神、情绪的因素，自我感觉心慌很厉害，其实心跳正常，常见的心脏神经官能症就是这一类的疾病。 所以心慌厉害，最常见有问题的还是心脏的乱跳，可以是跳得快，也可以是跳得不规则，也有一些确实是心理因素，没有客观疾病。

"心慌是一个症状，常见的原因主要有以下几个方面：第一、心律失常，特别是有些突发的心悸，突发、突止的发作，还伴随着头晕、乏力，甚至黑蒙、晕厥，这部分人要重点筛查。第二、器质性心脏病，如高血压性心脏病、风湿性心脏病、先天性心脏病、冠心病，以及肺心病、心肌病等，特别是有这些基础疾病的病人可能会引起这些症状，要去医院好好查。第三、内分泌系统的疾病，比如甲亢、甲减，这部分人也会有心慌的症状，要到专科检查。第四、器质性疾病，比如贫血、低钾等，也会引起心慌。第五、部分人属于功能性的心悸，特别是更年期的女性，还有紧张、焦虑的患者，也会心慌，这部分人没有问题，但是因为特殊的情况会感觉到心慌。"