骨质疏松了吃什么好

骨质疏松治疗的目的是为了缓解症状或升高维持骨的含量，改善全身机能状况，可以通过中药和西药进行治疗。中医治疗骨质疏松，需要补肾益精，健脾和胃，活血祛瘀，可以服用成药剂型，如肾气丸、左归丸、右归丸、四君子汤。常用的中药有熟地黄、淮山药、茯苓、山茱萸、牛膝、淫羊藿、附子、菟丝子、补骨脂、鹿角胶、骨碎补、知母、当归、紫河车等。中成药可以选择仙灵骨葆胶囊、骨疏康胶囊、金天格胶囊等。选择服用西药治疗，钙剂是作为基础治疗，可以选用日常生活中常见的葡萄糖酸钙。但是，单独服用钙是不够的，钙剂必须和其他抗骨质疏松药物合用，如维生素D3等，才能有效的治疗骨质疏松，钙片可以选择迪巧或者钙尔奇，可以服用阿仑膦酸盐，就是福善美，每周口服一次。降钙素类的药物，可以使用降钙素原，如鲑降钙素、依降钙素，能够缓解骨质疏松所出现的疼痛，抑制破骨细胞活性。可以使用激素调节骨质疏松，还可以通过运动方式改善骨质疏松。治疗骨质疏松主要就是三种方式：补钙、运动、饮食调节，这是三大原则。